В настоящее время принимаем только звонки, формы временно не работают
иконка адрес

Подмосковный бульвар, 1

иконка часы

24/7

иконка телефона
Наши гарантии
замок
Анонимность
Не ставим на учет и сохраняем конфеденциальность клиента на всех процедурах. В том числе при выезде на дом.
палец вверх
Мотивация
Специалисты клиники знают как грамотно, без психологического или физического давления, получить согласие на выздоровление
сердечко
Результат
Гарантируем выздоровление при выполнении всех рекомендаций полного курса реабилитации
Цены на услуги
Лечение панических атак
от 3300₽
Лечение панических атак амбулаторно
3700₽
Консультация психиатра по вопросам панических атак
5400₽
Консультация психиатра по вопросам панических атак онлайн
5400₽

Если вы или ваши близкие страдаете от внезапных приступов тревоги, дыхательных, сердечных нарушений, не откладывайте лечение. Обратитесь в частную психиатрическую клинику «Нарколог-Психиатр», где вас ждут квалифицированные специалисты. Они проведут диагностику, назначат эффективную терапию, помогут справиться с паническими атаками. Звоните по телефону и записывайтесь на консультацию прямо сейчас.

Симптомы и признаки

Паническая атака (ПА) – это приступ сильного страха. Он сопровождается различными физическими, психическими симптомами. Может возникать у людей разного возраста, социального статуса, но чаще всего наблюдается у жителей крупных городов, в возрасте от 25 до 45 лет. Атаки могут быть единичными, повторяющимися, в последнем случае говорят о паническом расстройстве. Они существенно снижают качество жизни человека.

Паническая атака начинается внезапно, без видимой причины, длится от нескольких минут до получаса. Во время приступа возникают:

  • учащенное сердцебиение, тахикардия, боли в груди;
  • одышка, затрудненное дыхание, чувство удушья;
  • потливость, озноб, приливы;
  • тремор, онемение, покалывание в конечностях;
  • головокружение, слабость, иногда обморок;
  • тошнота, рвота, диарея;
  • головная боль, напряжение в мышцах, боли в теле;
  • вспышки света, звон в ушах, нарушение зрения;
  • деперсонализация, дереализация, чувство отрешенности от себя, окружения;
  • страх сойти с ума, умереть.

Симптомы могут меняться по интенсивности, характеру в течение приступа. После него человек ощущает усталость, раздражительность, грусть.

Наши акции
Этапы оказания помощи
телефон
Получение заявки
документ
Сбор анамнеза
машина скорой помощи
Выезд врача
рука с деньгами
Оплата лечения
Медицинский символ
Оказание помощи
Гарнитура
Контроль качества
врач со стетоскопом
Запишитесь на консультацию
Наши специалисты ответят на ваши вопросы

Извините, сейчас ведутся технические работы. По вопросам оказания услуг обращайтесь по номеру телефона клиники, сотрудники ответят вам в течении 1 минуты

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Наши преимущества
Аноним
Выезжаем анонимно работаем круглосуточно
таблетки
Только сертифицированные и проверенные препараты
врач
Большой штат опытных специалистов
крест
Индивидуальный подбор лечения
календарь
Круглосуточное наблюдение и корректировка лечения
процент
Система скидок и льготные места

Причины возникновения

Точные причины панических атак неизвестны. Считается, что они связаны с нарушением работы нервной системы, баланса нейромедиаторов (особенно, серотонина) в мозге. Причины ПА зависят от индивидуальных особенностей человека, его психологического состояния, окружающей среды, наличия сопутствующих заболеваний.

Девушка сидит на полу закрыв лицо рукамиВ общем случае можно выделить следующие группы:

  1. Психогенные причины. Это факторы, связанные с психическими травмами, стрессом, конфликтами, страхами, фобиями, низкой самооценкой, перфекционизмом, другими негативными эмоциями, мыслями. Психогенные причины могут вызывать нарушение химического баланса в мозге, в частности, снижение уровня серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение, сон, аппетит.
  2. Биологические причины. Связаны с наследственностью, гормональными изменениями, ВСД, заболеваниями щитовидной железы, сердца, легких, других органов. Они могут вызывать повышение чувствительности рецепторов к адреналину — гормону стресса. Он активирует реакцию «беги или сражайся» в организме.
  3. Физиогенные причины. Связаны с воздействием на организм различных веществ: кофеин, алкоголь, никотин, наркотики, лекарства. Могут вызывать изменение работы сердечно-сосудистой системы, вплоть до гипертонического криза, повышение тревожности, раздражительности.

В некоторых случаях панические атаки возникают без явных причин, триггеров. Они называются спонтанными, неожиданными, могут быть связаны с бессознательными конфликтами, скрытыми страхами.

Виды панических атак можно классифицировать по разным критериям. Один из распространенных способов — разделение по характеру возникновения приступов. Можно выделить следующие виды ПА:

  1. Спонтанные (незапланированные) приступы паники возникают без предупреждения. Они не связаны с внешними триггерами, опасными ситуациями. Спонтанные интенсивные атаки могут наблюдаться даже во время сна, в спокойном состоянии.
  2. Ситуационные (ожидаемые) приступы развиваются в ответ на определенные стимулы, обстоятельства, которые вызывают тревогу, выраженный страх: спуск на лифте, выступление перед публикой, посещение больницы, страх за свое здоровье. Ситуационные атаки могут происходить как во время контакта с триггером, так и при мысли о нем.
  3. Атаки, вызванные специфической фобией — возникают при столкновении с объектом, ситуацией, являющимися источником непропорционального, необоснованного страха у человека. Это может быть страх высоты, змей, крови. Атаки, вызванные специфической фобией, обычно проходят после удаления субъекта из опасной среды, взятия ее под контроль.

Существуют также другие способы классификации панических атак по разным признакам: частота, интенсивность, продолжительность, наличие/отсутствие агорафобии.

Запишитесь на консультацию
Наши специалисты помогут вам с любым вопросом

Извините, сейчас ведутся технические работы. По вопросам оказания услуг обращайтесь по номеру телефона клиники, сотрудники ответят вам в течении 1 минуты

Нажимая кнопку “Отправить” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

врач со стетоскопом
Отзывы
Наши лицензии

В чем опасность панических атак

Состояние не представляет угрозы для жизни человека, но существенно снижает ее качество. Панические атаки приводят к следующим последствиям:

развитие специфических фобий, например, страх сесть за руль, остаться одному дома, выйти в общественное место;

избегание социальных контактов, уединение, изоляция;

депрессия, тревожность, другие психические расстройства;

  • суицидальные мысли, попытки самоубийства;
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками, лекарствами;
  • снижение самооценки, самодоверия, самоконтроля;
  • нарушение профессиональной, личной адаптации.

Диагностика

Для диагностики панической атаки у женщин и мужчин необходимо провести полный физический осмотр больного, чтобы исключить соматические болезни, которые могут имитировать симптомы панической атаки. Сюда относятся заболевания:

  • сердца, сосудов – инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия;
  • дыхательной системы – астма, хроническая обструктивная болезнь легких, эмболия легочной артерии;
  • эндокринной системы – гипертиреоз, гипогликемия, феохромоцитома;
  • нервной системы – эпилепсия, мигрень, опухоль мозга.

Для обследования могут быть назначены следующие тесты:

  1. Анализ крови для проверки функционирования щитовидной железы, других возможных проблем.
  2. Электрокардиограмма (ЭКГ) для измерения, регистрации электрической активности сердца.
  3. Психологическая экспертиза для оценки стрессовых факторов, страхов, влияющих на повседневную жизнь. Врач может предложить заполнить анкету психологической самооценки.

Для подтверждения диагноза панической атаки необходимо соответствие клинической картины диагностическим критериям МКБ-10 или DSM-5. По МКБ-10 паническая атака характеризуется следующими признаками:

  • внезапное начало приступа без явного триггера;
  • продолжительность приступа от нескольких минут до получаса.

Наличие не менее четырех из вышеперечисленных симптомов дает вероятность постановки диагноза ПА. Симптомы могут меняться по интенсивности, характеру в течение приступа.

Лечение панических атак

Патологию можно эффективно лечить с помощью лекарств, психотерапии. Медикаментозная терапия направлена на предотвращение повторных приступов, снижение тревожности, особенно, у пожилых. Для этого назначают прием групп препаратов:

  • антидепрессанты. Воздействуют на баланс нейромедиаторов в мозге, улучшают настроение. К ним относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин; трициклические антидепрессанты (ТЦА) – Имипрамин, Кломипрамин;ингибиторы моноаминоксидазы (МАОИ) – Фенелзин, Транексамовая кислота;
  • бензодиазепины. Оказывают седативное, противотревожное, расслабляющее действие: Алпразолам, Диазепам, Клоназепам. Они быстро купируют симптомы панической атаки, но имеют ряд побочных эффектов – сонливость, зависимость, ломка;
  • Врач проводит сеанс гипнозабета-блокаторы. Блокируют действие адреналина на сердце, сосуды, тем самым уменьшают сердцебиение, потливость, дрожь. Сюда входят Пропранолол, Атенолол. Они не влияют на психический компонент панической атаки.

Психотерапевтическое лечение панической атаки у женщин, мужчин направлено на выявление, коррекцию психологических причин панических атак: негативные убеждения, когнитивные искажения, низкая самооценка. Применяются:

  • когнитивно-поведенческая терапия: помогает пациенту идентифицировать, изменить нереалистичные мысли, ожидания, которые вызывают тревогу, панику. Она обучает способам справляться с симптомами панической атаки, преодолевать страхи;
  • экспозиционная терапия: заключается в постепенной интеграции больного в ситуации, вызывающие ПА. Целью методики является уменьшение чувствительности к стимулам, развитие уверенности в своих способностях;
  • гипнотерапия: использует гипноз для достижения расслабленного состояния сознания, внушения положительных установок. Гипнотерапия снижает тревожность, помогает повысить самоконтроль.

Помимо лекарственного, психотерапевтического лечения, пациенту рекомендуется организовать самопомощь, то есть соблюдать здоровый образ жизни, который включает:

  1. Регулярную физическую активность. Она способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, улучшающих настроение, снижающих стресс.
  2. Сбалансированное питание. Обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами. Они поддерживают иммунитет, нервную систему. Следует избегать кофеина, алкоголя, никотина, повышающих тревожность, вызывающих нарушения сна.
  3. Достаточный сон. Важен для восстановления энергии, концентрации, настроения. Следует придерживаться режима сна, ложиться, просыпаться в одно время, избегать беспокойств перед сном, создавать комфортные условия для отдыха.
  4. Релаксация. Помогает расслабить мышцы, успокоить дыхание, нормализовать сердцебиение, снять напряжение, тревогу. Можно использовать определенные методы релаксации – дыхательные упражнения, йога, медитация, массаж, ароматерапия.

Полезно поддерживать контакт с близкими людьми, посещать группы поддержки, консультироваться онлайн со специалистами клиники.

Панические атаки негативно влияют на качество жизни человека, ухудшают социальное, профессиональное функционирование, приводят к депрессиям, фобиям, другим психическим расстройствам. Поэтому важно не игнорировать эту проблему, своевременно обратиться к специалисту.

«Панические атаки — это не приговор, – считает Екатерина Милушина, клинический психолог, психотерапевт, специалист по лечению тревожных, панических расстройств. – С правильным лечением, поддержкой можно избавиться от этого состояния, вернуться к полноценной жизни. Атаки могут быть вызваны психологическими причинами, проблемами медицинского характера, воздействием различных веществ. Не игнорируйте эту проблему, своевременно обращайтесь к специалисту».

Список литературы

  1. Федоренко П. Счастливая жизнь без панических атак и страхов. — М.: Альпина Паблишер, 2019. — 224 с.
  2. Голощапов А. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. — М.: Эксмо, 2018. — 288 с.
  3. Бернс Д. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 432 с.
  4. Курпатов А. Паническая атака и невроз сердца. — СПб.: Питер, 2017. — 224 с.
  5. Нардонэ Дж. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха. — М.: Издательство «Институт общегуманитарных исследований», 2016. — 192 с.
  6. Скибо Е. Панические атаки и как от них избавиться. — М.: Издательские решения, 2016. — 112 с.
  7. Лихи Р., Холлам Э., Холлам Р., Холлам Дж. Свобода от тревоги: Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. — М.: Альпина нон-фикшн, 2015. — 384 с.
  8. Бек А., Эмери Дж., Гринберг Р. Когнитивная терапия тревожных расстройств: научное руководство для практиков и исследователей / пер. с англ. Е.В. Шумиловой; под ред. В.М. Бехтерева; предисловие В.М. Бехтерева; научное издание / Академия когнитивной терапии (США). — СПб.: Речь, 2009. — 368 с.
  9. Кларк Д., Бек А., Альфорд Б. Научные основы когнитивной терапии: руководство для практиков / перевод с английского под редакцией Владимира Михайловича Бехтерева; научное издание / Академия когнитивной терапии (США). — СПб.: Речь, 2009. — 400 с.
Гаврилов Сергей Максимович
Статья проверена экспертом
Гаврилов Сергей Максимович
02.08.2021
Расчитать стоимость лечения

Извините, сейчас ведутся технические работы. По вопросам оказания услуг обращайтесь по номеру телефона клиники, сотрудники ответят вам в течении 1 минуты

Возраст
Пол
Как часто употребляет алкоголь?
Хронические заболевания
Бывают ли запои?
Были ли попытки вылечиться ранее или случаи раскодирования?
Согласен ли пациент на оказание помощи?
Телефон
Ответы на часто задаваемые вопросы
  • Что хорошо помогает от панических атак?
    От расстройства избавит комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, психотерапию, самопомощь. Врач назначит антидепрессанты, бензодиазепины, бета-блокаторы, другие препараты. Полезно посещать сеансы психотерапии, чтобы понять причины состояния, изменить негативные мысли, эмоции, научиться справляться со стрессом, страхами, повысить самоуважение, самоконтроль. Важно придерживаться здорового образа жизни, не пренебрегать физической активностью, хорошо питаться, наладить здоровый сон.
  • Как быстро снять приступ панической атаки?
    Для быстрого снятия приступа выполните следующие действия: спокойно дышите (вдыхайте воздух глубоко – через нос, медленно выдыхайте через рот). Можно использовать бумажный пакет, ладонь для создания обратного давления. Постарайтесь отвлечься от пугающих мыслей, переключите внимание на окружающие предметы, посчитайте от 1 до 100 или в обратном порядке, повторяйте успокаивающие фразы или молитвы. Поочередно напрягайте, расслабляйте разные группы мышц от головы до ног. Можно сделать легкий массаж шеи, плеч, рук. Выпейте прохладную воду, она увлажняет сухое горло, уменьшает чувство жажды.
  • Что нельзя делать при панической атаке?
    Постарайтесь не паниковать. Это усугубит состояние, может привести к травмам или конфликтам. Не дышите через грудь при нехватке воздуха, это приведет к гипервентиляции, усилению симптомов. Не пейте алкоголь, кофеин, не принимайте никотин, наркотики – это повысит уровень тревожности, интенсивность сердечного ритма. В будущем избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать атаку, чтобы не поощрять развитие фобий. Постепенно преодолевайте страхи с помощью психотерапии или самостоятельно.